Go Back

Calabacín con Huevos y Queso: Receta Fácil y Deliciosa

Una receta sencilla y sabrosa de calabacín salteado con huevos y queso, perfecta para una comida rápida y nutritiva.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Brunch, Desayuno, Plato principal
Cocina: Española, Mediterránea
Calorías: 300

Ingredientes
  

Ingredientes principales
  • 2 unidades medianas Calabacín
  • 4 unidades Huevos
  • 50 g Queso rallado (gruyere, cheddar o similar)
  • 2 cucharadas soperas Aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 unidad mediana Cebolla Picada finamente
  • 1 diente Ajo Picado finamente
  • 1 cucharada sopera Perejil fresco Picado
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra molida

Equipment

  • Sartén grande
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Bol

Method
 

Instrucciones
  1. Lavar y cortar los calabacines en rodajas de aproximadamente medio centímetro de grosor. Si son muy grandes, córtalos por la mitad a lo largo antes de cortarlos en rodajas.
  2. Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Sofreír la cebolla y el ajo picados hasta que estén tiernos (3-5 minutos).
  3. Añadir las rodajas de calabacín a la sartén y cocinarlas durante 5-7 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente doradas y tiernas. Salpimentar.
  4. En un bol, batir los huevos con una pizca de sal y pimienta.
  5. Verter los huevos batidos sobre las rodajas de calabacín en la sartén. Esparcirlos uniformemente.
  6. Espolvorear el queso rallado sobre los huevos. Cocinar a fuego lento durante 5-7 minutos, o hasta que los huevos estén cuajados y el queso se haya derretido. Tapar la sartén si es necesario.
  7. Espolvorear con perejil fresco antes de servir.
  8. Servir caliente. Se puede disfrutar solo o acompañado de una ensalada verde.

Notas

Puedes ajustar la cantidad de queso y especias según tu gusto. También puedes añadir otros vegetales como champiñones o pimientos.